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这(zhè )边，艾美丽(lì )孤(gū )军奋战，魏如昀(yún )也被蒋少勋(xūn )支走了(le )。

听见她说(shuō )的话，顾潇潇嘴角(jiǎo )抽搐：你梦(mèng )见(jiàn )啥了？

艾美丽一(yī )看又是跑步(bù )，头疼(téng )的问了一句(jù )：咱不能有点特殊(shū )训练吗？

蒋(jiǎng )少(shǎo )勋开了个口，剩(shèng )下的话，悉数被堵(dǔ )了回去。

居(jū )然敢强吻蒋少勋那(nà )个活阎王，还(hái )真是(shì )一波骚操作(zuò )。

我们的膈肌和周(zhōu )围的器官，会(huì )受到重力的作用(yòng )，同步呼吸(xī )和跑步(bù )的节奏，能(néng )够避免器官对隔膜(mó )施加不必要(yào )的(de )压力和对呼吸产(chǎn )生的阻碍，掌握对(duì )了呼吸方法(fǎ )，会让我们跑起步(bù )来轻松许多(duō )，不会那么快的消(xiāo )耗体力，明白了吗(ma )？

经过了快(kuài )一个月的训练，她(tā )以为她们就(jiù )算(suàn )体能不好，也不(bú )会差到哪里去，不(bú )至于跑十分(fèn )钟就开始喘。

终于(yú )可以休息，艾(ài )美丽(lì )和张小乐狠(hěn )狠的松了口气。