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听完(wán )顾(gù )潇潇说的，艾美(měi )丽(lì )和张小乐一脸懵(měng )逼：原来跑步还(hái )有(yǒu )这么多讲究？

你(nǐ )自(zì )己就是个傻逼还(hái )说别人。顾潇潇扫(sǎo )了她一眼。

艾美(měi )丽(lì )和张小乐就更不(bú )用说了，俩人涨红(hóng )的脸就能看出她(tā )们(men )比平时艰难多少(shǎo )倍(bèi )。

一想到吴倩倩(qiàn )，艾美丽浑身燃(rán )起(qǐ )熊熊战火，凶狠(hěn )的(de )眼神仿佛想要将(jiāng )谁撕碎。

方法用(yòng )对(duì )了，能事半功倍(bèi )，方法没用对，则(zé )是事倍功半。

艾(ài )美(měi )丽绝望的看着几(jǐ )人(rén )飞快的背影，你(nǐ )们这几个牲口。

这(zhè )一声厉吼，直接(jiē )把(bǎ )艾美丽吓得哭的(de )更厉害，非但没松(sōng )开，反而跟抱住(zhù )救(jiù )命稻草似的，死(sǐ )死的抓着他大腿不(bú )放，而且脑袋还(hái )不(bú )停的蹭来蹭去。

艾(ài )美丽刚要欢呼，就听她继续说道(dào )：反正你已经习惯(guàn )被(bèi )吴倩倩欺负和瞧(qiáo )不起了。

把肖雪(xuě )拉(lā )过来，她拍了拍(pāi )肖(xiāo )雪的脊背：胸要(yào )挺起来，不能驼背(bèi )，上半身稍微往(wǎng )前(qián )倾一点，还有最(zuì )重要的摆臂，你们(men )把身体当做界限(xiàn )，摆臂的时候，手(shǒu )肘的位置一定不能(néng )超过身体那条界(jiè )线(xiàn )，听到了吗？

你(nǐ )们(men )俩呼吸没什么问(wèn )题，但是跑步的(de )姿(zī )势不对，美丽和(hé )乐(lè )乐，你们俩也有(yǒu )这个问题。