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你(nǐ )们俩呼吸没(méi )什么问(wèn )题，但是跑(pǎo )步的姿势不(bú )对，美丽和(hé )乐乐，你们(men )俩也有这个(gè )问题。

跑步的时候，呼吸(xī )很重要，记(jì )住，让人最(zuì )舒适的跑步(bù )呼吸方法，有两种，第(dì )一种，是三步呼两(liǎng )步吸，既跑(pǎo )三步就呼一(yī )次气，再跑(pǎo )两步吸气，并且记住要用(yòng )鼻子吸气，嘴巴呼气，一定不能张(zhāng )大嘴巴吸气(qì )。

这个问题(tí )，除了(le )陈美，其余(yú )四人都做的(de )不标准。

乐(lè )乐很能吃苦(kǔ )，虽然她也(yě )手酸，但是没说什么，一(yī )直坚持着。

艾美丽无奈(nài )，只能乖乖(guāi )的闭上嘴巴(bā )，结果(guǒ )她愣(lèng )是忘了(le )张嘴呼气，不停的用鼻(bí )子吸气呼气(qì )，张小乐也(yě )没做好，反(fǎn )而把脸憋了个(gè )通红。

哇，原来跑步还(hái )有那么多讲(jiǎng )究。艾美丽(lì )惊叹道。

说(shuō )完，她(tā )又要往床上(shàng )躺，被顾潇(xiāo )潇一把拉住(zhù )：别睡，咱(zán )们之前怎么(me )说好的加餐，你还想不想(xiǎng )继续留在学(xué )校追你的蒋(jiǎng )教官了？