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这个问题(tí )，除了陈(chén )美，其余四人都(dōu )做的不标准。

呼(hū )吸问题好(hǎo )调节，姿势问题(tí )最难调节，她在(zài )旁边不停(tíng )的提醒动作不标(biāo )准的四人(rén )，然而四人都没(méi )法改过来，反而(ér )越跑越乱(luàn )，连呼吸节奏都(dōu )给忘了。

经过一(yī )个月的训(xùn )练，她们体能多(duō )少还是有(yǒu )些提高，刚开始(shǐ )只是速度加快了(le )她们适应(yīng )不了。

艾美丽刚(gāng )要欢呼，就听她继续说道(dào )：反正你已经习(xí )惯被吴倩(qiàn )倩欺负和瞧不起(qǐ )了。

不，不是的(de )，我不想(xiǎng )玩。被蒋少勋一(yī )下，艾美(měi )丽说话更加结巴(bā )了。

看她哭的鼻(bí )涕一把眼(yǎn )泪一把，蒋少勋(xūn )嫌弃的把(bǎ )手抽回来，看她(tā )哭的活像被他怎(zěn )么了似的(de )，他听的脑门儿(ér )发痛。

次日一大(dà )早，起床(chuáng )号还没打响，顾(gù )潇潇已经(jīng )起床了。

她一开(kāi )始就把速度提的(de )比较快，但都注意在她们(men )能接受的(de )范围内(nèi )。

她直接(jiē )让俩人停下来，展开一米(mǐ )的距离，双腿叉(chā )开一前一后，做(zuò )出跑步的(de )姿势。