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对(duì )上(shàng )他黑气沉沉的脸，她莫(mò )名一(yī )惊，缩了缩脖子，恨不得找(zhǎo )个(gè )地方转进去。

一行人洗(xǐ )漱(shù )完(wán )毕，只有艾美丽拖拖拉(lā )拉，顾潇潇扯着她的衣领就(jiù )往外(wài )拖(tuō )：以后再这么慢，直接(jiē )别(bié )洗(xǐ )脸刷牙了，我们可不等(děng )你(nǐ )。

我们的膈肌和周围的器(qì )官，会受到重力的作用，同步呼(hū )吸(xī )和跑步的节奏，能够避(bì )免(miǎn )器(qì )官对隔膜施加不必要的(de )压力(lì )和对呼吸产生的阻碍，掌握(wò )对(duì )了呼吸方法，会让我们(men )跑(pǎo )起(qǐ )步来轻松许多，不会那(nà )么快(kuài )的消耗体力，明白了吗(ma )？

顾(gù )潇(xiāo )潇刚刚那一声吼，除了(le )把(bǎ )艾(ài )美丽惊醒，其他人也被(bèi )吵(chǎo )醒(xǐng )了。

潇潇，能不能慢一(yī )点儿(ér )。艾美丽感觉才跑了一小会(huì )儿(ér )，胸口就好像要炸了一(yī )样(yàng )。

闻言，张小乐和艾美丽(lì )身体(tǐ )下意识挺直，目光呆滞的看(kàn )着(zhe )她。

蒋少勋眯眼看着站(zhàn )在(zài )最(zuì )前面的两个女生，那不(bú )是顾(gù )潇潇和陈美吗？

顾潇潇(xiāo )刚刚(gāng )那(nà )一声吼，除了把艾美丽惊(jīng )醒(xǐng )，其他人也被吵醒了。