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第一个上(shàng )场的是肖战，站在出(chū )发点，他(tā )目光沉沉，看向障碍(ài )场地的设置。

关键速(sù )度还快，众人看他如(rú )履平地一(yī )样的行动(dòng )，不由纳闷(mèn )，这四百(bǎi )米障碍什么(me )时候这么(me )简单了？

四百米障碍(ài )，算是训(xùn )练内容中最(zuì )难的一项(xiàng )，但对于(yú )训练过无数(shù )次的人来(lái )说，并不是难事，就(jiù )是不知道(dào )这规定的时(shí )间，到底(dǐ )有多短。

空炮100米，进(jìn )入障碍去(qù )，障碍区的(de )障碍物，依次是五连桩、宽壕(háo )沟、飞矮(ǎi )板、上高板(bǎn )凳、越高(gāo )低台、上(shàng )云梯、过独(dú )木桥、高(gāo )板墙、钻铁(tiě )丝网。

时(shí )间一分一(yī )秒的过去，对顾潇潇(xiāo )而言，就跟(gēn )坐牢一样(yàng )难熬。

毕(bì )竟程梦是自(zì )己连里的(de )兵，她什么情况，沈(shěn )莹还是很(hěn )清楚的。

那(nà )个人在他(tā )心中的位置，她这辈(bèi )子永远都(dōu )无法超越。