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艾美(měi )丽刚要欢(huān )呼，就听她(tā )继续(xù )说道：反正你已经习(xí )惯被(bèi )吴倩倩欺负和瞧不起(qǐ )了。

你们看，刚刚(gāng )陈美和(hé )肖雪(xuě )跑步的姿势是(shì )不是差别很(hěn )大，跑步的时(shí )候，头部要(yào )正直，双眼直(zhí )视前方，不(bú )要盯着地面看(kàn )，你也可以(yǐ )眼睛盯着地面(miàn )看，但是头(tóu )不能跟着往下(xià )低。

艾美丽(lì )被吓得一个激(jī )灵，直接从(cóng )床上(shàng )立起来。

昨晚他在围(wéi )墙外(wài )面监督着，所以没看(kàn )见围(wéi )墙里面发生了什么。

瞥见(jiàn )他眉头深深的皱在一(yī )起，艾美丽给吓得(dé )一个机灵，爱而克制的眼(yǎn )神，又来了(le )。

经过了快一(yī )个月的训练(liàn )，她以为她们(men )就算体能不(bú )好，也不会差(chà )到哪里去，不至于跑十分(fèn )钟就开始喘(chuǎn )。

他这活阎王(wáng )的架势，把(bǎ )艾美(měi )丽给吓到(dào )了，对上他(tā )犀利(lì )的眸子，她哇的一声(shēng )哭出(chū )来。

她只不过加快了(le )一些(xiē )速度，才跑了没十分(fèn )钟，她们居然就已(yǐ )经开始喘气(qì )了。

顾潇潇看(kàn )着她们：首(shǒu )先，你们跑步(bù )的方式不对(duì )，所以跑起步(bù )来，会更加(jiā )费力，还有一(yī )点，你们已(yǐ )经习惯了平时(shí )出操时的速(sù )度，所以我不(bú )过加快了一(yī )点，你们身体(tǐ )就受不了。