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看着懵(měng )逼的俩(liǎng )人，顾潇潇最(zuì )后又问了一句(jù )：听明(míng )白了吗？

第二(èr )种方法(fǎ )，是两步呼一(yī )次，两步吸一(yī )次，呼(hū )和吸按照1：1的(de )节奏，呼吸这(zhè )块天天(tiān )和肖雪做的不(bú )错，你们两学(xué )着点儿(ér )。

前面带跑的(de )人很重要，尤(yóu )其是节(jiē )奏问题，她并(bìng )没有打(dǎ )算和平时出早(zǎo )操一样，带着(zhe )她们慢(màn )悠悠的跑。

看(kàn )她哭的鼻涕一(yī )把眼泪(lèi )一把，蒋少勋(xūn )嫌弃的把手抽(chōu )回来，看她哭的活像(xiàng )被他怎么了似的，他(tā )听的脑门儿发(fā )痛。

错(cuò )。顾潇潇打断(duàn )她：我不过是(shì )比平时(shí )出操加快了一(yī )点速度，你看(kàn )看你们(men )，自己能感觉(jiào )得到吗？是不(bú )是比平(píng )时出操的时候(hòu )吃力多(duō )了？

她没好气(qì )的坐回床上，气鼓鼓(gǔ )的指着她们一(yī )个个：你还好(hǎo )意思问(wèn )呢？我问你们(men )，咱还是不是(shì )一个集(jí )体了，不是说(shuō )好共同进退吗？你们(men )怎么可以抛下(xià )我一个(gè )人。

你自己就(jiù )是个傻逼还说(shuō )别人。顾潇潇扫了她(tā )一眼。