抬头挺胸身体往前倾,然(rán )后(hòu )站(zhàn )着(zhe )不(bú )动(dòng ),双(shuāng )手(shǒu )开(kāi )始(shǐ )练(liàn )习(xí )摆(bǎi )臂(bì )。
听(tīng )完(wán )顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )说(shuō )的(de ),艾美丽和张小乐一脸懵逼:原来跑步还有这么多讲究?
艾美丽无奈,只能乖乖的闭上嘴巴,结果她愣是忘了张嘴呼气,不停的用鼻子吸气呼气,张小乐也没做好,反而把脸憋了个通红。
你们跑步的方式(shì )不(bú )对,我先给你们讲一下。
你(nǐ )们(men )看(kàn ),刚(gāng )刚(gāng )陈(chén )美(měi )和(hé )肖(xiāo )雪(xuě )跑(pǎo )步(bù )的(de )姿(zī )势(shì )是(shì )不(bú )是(shì )差(chà )别(bié )很(hěn )大,跑步的时候,头部要正直,双眼直视前方,不要盯着地面看,你也可以眼睛盯着地面看,但是头不能跟着往下低。
蒋蒋蒋她结结巴巴的看着他,一双明亮的大眼睛扑闪扑闪的眨着:可可可可可不可以,饶,饶
一行人洗漱完毕,只(zhī )有(yǒu )艾(ài )美(měi )丽(lì )拖(tuō )拖(tuō )拉(lā )拉(lā ),顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )扯(chě )着(zhe )她(tā )的(de )衣(yī )领(lǐng )就(jiù )往(wǎng )外(wài )拖:以后再这么慢,直接别洗脸刷牙了,我们可不等你。
结果俩人更加茫然,不仅艾美丽和张小乐,就连张天天和肖雪也是一脸懵逼。
我我我,你你你,满意了吗?睁着湿漉漉的双眼,她可怜兮兮的看着他(tā )。
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