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不可(kě )以，我说过，除(chú )了(le )晚上睡觉可(kě )以摘下来，其余时(shí )间都必须绑(bǎng )着。顾潇潇不留情(qíng )面的说。

顾潇潇(xiāo )比(bǐ )陈美稍微好(hǎo )点，也是这个时候(hòu )，她才知道(dào )，自己(jǐ )有多懈怠。

1班所有女生，速(sù )度(dù )严重慢于2班(bān )，而且还没跑到一(yī )圈，一个个(gè )累得满(mǎn )头大汗，跟(gēn )蜗牛一样在挪动(dòng )。

经过一段时(shí )间的训练，加上顾(gù )潇潇之前已(yǐ )经教(jiāo )过(guò )她们跑步的(de )技巧，几人体力得(dé )到了很大的(de )提升，现在跑三公(gōng )里完全不在话下(xià )。

一大早上，顾潇潇就把所有人(rén )都拉起来特(tè )训。

你(nǐ )慢点儿。见(jiàn )她喝的太急，肖(xiāo )战(zhàn )拍了拍她的(de )背。

而另外一边，已经跑过三(sān )公里的(de )302寝室众人，休息十分钟再继(jì )续(xù )跑，早已经(jīng )累成了狗爸爸。

可(kě )惜他后面那(nà )句话(huà )没(méi )来得及说完(wán )，就被艾美丽打断(duàn )了：别说了(le )，我知道了。