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艾美丽也感觉脸上(shàng )火(huǒ )辣辣的，因为(wéi )周围的男生都下意识(shí )朝她们这边看(kàn )，所以速度也慢了下(xià )来(lái )。

把肖雪拉(lā )过(guò )来，她拍了拍肖雪的(de )脊背：胸要挺(tǐng )起来，不能驼背，上(shàng )半身稍微往前(qián )倾(qīng )一点，还有最重要(yào )的(de )摆臂，你们把(bǎ )身体当做界限，摆臂(bì )的时候，手肘(zhǒu )的(de )位置一定不能超过(guò )身体那条界线(xiàn )，听到了吗？

怎么突(tū )然(rán )停下了，潇潇(xiāo )？肖雪叉着腰问。

大(dà )腿突然被抱住(zhù )，蒋少勋眼皮抽了抽(chōu )，狠狠的抽了(le )抽(chōu )腿，可惜她抱得太(tài )紧(jǐn )，没抽开。

魏(wèi )如昀大老远看见几个(gè )女生在操场上(shàng )练(liàn )习摆臂，还以为他(tā )看(kàn )错了。

顾潇潇(xiāo )无奈扶额：你们不用(yòng )管这些原理，只(zhī )要记住跑步的时候(hòu )三步呼两步吸(xī )，鼻子吸气，嘴巴出(chū )气(qì )就对了，这点(diǎn )能做到吗？

顾潇潇回(huí )头冲她龇牙：不(bú )，我嘴硬心更硬，你(nǐ )要不要试试(shì )？