久久奸乱8

见艾美(měi )丽(lì )和张小(xiǎo )乐张大嘴呼气(qì )，顾潇潇皱(zhòu )眉跑到俩(liǎng )人旁边引导(dǎo )：闭上嘴巴，不要用嘴(zuǐ )吸气，用鼻(bí )子(zǐ )吸，嘴巴呼气。

结果(guǒ )俩人更加茫(máng )然(rán )，不仅艾美丽和张小(xiǎo )乐，就连张(zhāng )天天和肖(xiāo )雪也是一脸懵(měng )逼。

终于可以休息，艾美丽和张(zhāng )小(xiǎo )乐狠狠的松了口气。

把肖雪拉过(guò )来(lái )，她拍了拍肖雪的脊(jǐ )背：胸要挺(tǐng )起(qǐ )来，不(bú )能驼背，上半(bàn )身稍微往前(qián )倾一点，还有最重要的(de )摆臂，你们把身体当(dāng )做界限，摆(bǎi )臂(bì )的时候，手肘的位置(zhì )一定不能超(chāo )过(guò )身体那条界线，听到(dào )了吗？

教官(guān )，我错了(le )，求你绕我一(yī )命，我不要死啊

哇，原来跑步还(hái )有(yǒu )那么多讲究。艾美丽(lì )惊叹道。

她(tā )悄(qiāo )悄瞄了他一眼，长得(dé )挺帅，给他(tā )亲(qīn )回去能放过她吗？

艾(ài )美丽无奈，只能乖乖(guāi )的闭上嘴巴，结果她愣是忘了张嘴(zuǐ )呼气，不停(tíng )的(de )用鼻子吸气呼气，张(zhāng )小乐也没做(zuò )好(hǎo )，反而把脸憋了个通(tōng )红。