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艾(ài )美丽淬：跑步(bù )还有啥方式，不(bú )就是迈开腿跑(pǎo )吗。

裤衩电脑(nǎo )黑(hēi )屏了，手机赶(gǎn )出来的一千字(zì )，明天加更哈

艾(ài )美丽绝望的看(kàn )着(zhe )几人飞快的背(bèi )影，你们这几(jǐ )个(gè )牲口。

乐乐更(gèng )不用说，她来(lái )军校的目的就是(shì )为了改变自己(jǐ )，而且本身也愿(yuàn )意吃苦(kǔ )。

指导(dǎo )完艾美丽，她又(yòu )接着指(zhǐ )导张小(xiǎo )乐，直到她呼吸(xī )方式正确为止(zhǐ )。

你们看，刚刚(gāng )陈美和肖雪跑(pǎo )步的姿势是不(bú )是(shì )差别很大，跑(pǎo )步的时候，头(tóu )部(bù )要正直，双眼(yǎn )直视前方，不(bú )要(yào )盯着地面看，你也可以眼睛(jīng )盯(dīng )着地面看，但(dàn )是头不能跟着(zhe )往下低。

听见她(tā )说的话，顾潇(xiāo )潇嘴角抽搐：你(nǐ )梦见啥(shá )了？

对(duì )上他黑气沉沉的(de )脸，她(tā )莫名一(yī )惊，缩了缩脖子(zǐ )，恨不得找个(gè )地方转进去。