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你(nǐ )们看(kàn )，刚(gāng )刚陈(chén )美和(hé )肖雪(xuě )跑步的姿势是不是差别很大，跑步的时候，头部要正直，双眼直视前方，不要(yào )盯着(zhe )地面(miàn )看，你也(yě )可以(yǐ )眼睛盯着地面看，但是头不能跟着往下低。

她只不过加快了一些速度，才跑了没十分钟，她们居然就已(yǐ )经开(kāi )始喘(chuǎn )气了(le )。

艾(ài )美丽(lì )被吓(xià )得一(yī )个激(jī )灵，直接(jiē )从床(chuáng )上立(lì )起来(lái )。

看(kàn )见是(shì )顾潇(xiāo )潇，艾美丽哎哟一声：怎么是你呀，吓死我了，大早上还没打起床号呢，你瞎(xiā )折腾(téng )啥？

这一(yī )声厉(lì )吼，直接(jiē )把艾美丽吓得哭的更厉害，非但没松开，反而跟抱住救命稻草似的，死死的抓着他大腿不放，而且(qiě )脑袋(dài )还不(bú )停的(de )蹭来(lái )蹭去(qù )。

领(lǐng )子，回头(tóu )对众(zhòng )人说(shuō )：除(chú )了她(tā )，所(suǒ )有人(rén )挺好(hǎo )，立(lì )刻，马上，回去。

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这一声厉吼(hǒu )，直(zhí )接把(bǎ )艾美(měi )丽吓(xià )得哭(kū )的更(gèng )厉害，非但没松开，反而跟抱住救命稻草似的，死死的抓着他大腿不放，而且脑袋还不停的蹭来蹭(cèng )去。

所以(yǐ )被吵(chǎo )醒非(fēi )但没(méi )有起(qǐ )床气(qì )，反(fǎn )而还(hái )浑身(shēn )振奋(fèn )。