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他这活阎王的架(jià )势(shì )，把艾美丽给吓到(dào )了(le )，对上他犀利的眸(móu )子，她哇的一声哭(kū )出(chū )来。

对(duì )上他黑气沉(chén )沉(chén )的脸，她莫名一惊(jīng )，缩了缩脖子，恨不(bú )得(dé )找个地方转进去。

陈美没说话，张天(tiān )天(tiān )和肖雪点了下头：确(què )实，今天好像比平(píng )时(shí )更加辛苦一些。

顾(gù )潇潇无奈扶额：你们(men )不用管这些原理，只(zhī )要记住跑步的时候(hòu )三(sān )步呼两步吸，鼻子(zǐ )吸(xī )气，嘴巴出气就对(duì )了，这点能做到吗(ma )？

艾美丽(lì )淬：跑步还(hái )有(yǒu )啥方式，不就是迈(mài )开(kāi )腿跑吗。

看见是顾(gù )潇潇，艾美丽哎哟一(yī )声：怎么是你呀，吓(xià )死我了，大早上还(hái )没(méi )打起床号呢，你瞎(xiā )折(shé )腾啥？

一行人洗漱(shù )完毕，只有艾美丽拖(tuō )拖拉拉(lā )，顾潇潇扯(chě )着(zhe )她的衣领就往外拖(tuō )：以后再这么慢，直(zhí )接(jiē )别洗脸刷牙了，我(wǒ )们可不等你。

方法(fǎ )用(yòng )对了，能事半功倍(bèi )，方法没用对，则是(shì )事(shì )倍功半。