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此时艾(ài )美丽和(hé )张小乐(lè )脸色泛红，跑起来不至于吃力(lì )，但是(shì )却也不(bú )轻松，因为必(bì )须要跟上陈美的速度(dù )。

蒋少(shǎo )勋实在(zài )没眼睛看：我让你滚回去，明(míng )天再收(shōu )拾你。

一想到(dào )吴倩倩(qiàn )，艾美丽浑身燃起熊(xióng )熊战火(huǒ )，凶狠(hěn )的眼神(shén )仿佛想要将谁撕碎。

等她又跑(pǎo )了两步(bù )，她才(cái )接着道(dào )：ok，现(xiàn )在张大嘴巴呼气，不(bú )准吸。

你们看(kàn )，刚刚陈美和肖雪跑步的姿势(shì )是不是(shì )差别很(hěn )大，跑(pǎo )步的时(shí )候，头部要正直，双(shuāng )眼直视(shì )前方，不要盯着地面看，你也可以眼(yǎn )睛盯着(zhe )地面看(kàn )，但是(shì )头不能(néng )跟着往下低。

张小乐(lè )和肖雪(xuě )也是拖(tuō )后腿中(zhōng )的一员，但这俩人比艾美丽积(jī )极多了(le )，一听(tīng )要加练(liàn )，立刻叠好被子，从(cóng )床上下(xià )来。

艾(ài )美丽和(hé )张小乐就更不用说了，俩人涨(zhǎng )红的脸(liǎn )就能看(kàn )出她们(men )比平时(shí )艰难多少倍。