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他要打(dǎ )败渣男(nán )，让顾潇潇看到，渣男并没(méi )有那么(me )优秀。

沈莹刚走到门口，被(bèi )这尖叫(jiào )声吓了(le )一跳，杯子里的水一下子晃(huǎng )出去大(dà )半。

她(tā )居然没(méi )有滑倒，一个，两个(gè )，三个(gè )五个。

背着一(yī )只手，陆宁来到几人(rén )面前，咧唇，露出八颗洁白的牙齿，笑意(yì )森森：1分30秒算(suàn )过关，机会我已经给你们了(le )，不要(yào )求你们(men )一次达到，只要今天(tiān )之内，有一次(cì )在规定(dìng )时间内完成，都算过(guò )关，怎(zěn )么样，陆教官(guān )是不是很和善？

四百(bǎi )米障碍(ài )，算是(shì )训练内(nèi )容中最难的一项，但(dàn )对于训(xùn )练过无(wú )数次的(de )人来说，并不是难事(shì )，就是(shì )不知道(dào )这规定的时间，到底有多短(duǎn )。

她不(bú )知道，她随意的一句话，在陆宁心(xīn )里掀起(qǐ )的波澜(lán )有多大。

高板跳台也(yě )比正常(cháng )标准高(gāo )，高墙(qiáng )就更不用说了，更高(gāo )，独木(mù )桥上，也不知(zhī )道涂了什么东西，黑(hēi )乎乎的(de )。

他要(yào )打败渣(zhā )男，让顾潇潇看到，渣男并(bìng )没有那(nà )么优秀(xiù )。

时间一分一秒的过(guò )去，对(duì )顾潇潇(xiāo )而言，就跟坐牢一样难熬。