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陈美那边也(yě )开始让肖雪和(hé )张(zhāng )天天固定(dìng )姿势摆臂。

见(jiàn )艾(ài )美丽和张(zhāng )小乐张大嘴呼(hū )气，顾潇潇皱眉(méi )跑到俩人(rén )旁边引导：闭(bì )上(shàng )嘴巴，不(bú )要用嘴吸气，用鼻子吸，嘴巴呼气。

顾(gù )潇潇看着她们(men )：首先，你(nǐ )们跑步的方式(shì )不对，所以(yǐ )跑起步来，会(huì )更加费力，还(hái )有(yǒu )一点，你(nǐ )们已经习惯了(le )平时出操时(shí )的速度，所以(yǐ )我不过加快了一(yī )点，你们(men )身体就受不了(le )。

经过了快(kuài )一个月的训练(liàn )，她以为她们就(jiù )算体能不(bú )好，也不会差(chà )到(dào )哪里去，不至于跑十分(fèn )钟就开始喘。

艾美丽绝望(wàng )的看着几人飞(fēi )快(kuài )的背影，你们这几个牲(shēng )口。

艾美丽(lì )这人就喜欢被(bèi )人夸被人鼓励(lì )，听了顾潇(xiāo )潇的赞赏，她(tā )立刻斗志昂(áng )扬。

说着她又(yòu )要往下倒，顾潇(xiāo )潇干脆把(bǎ )她被子掀了：这(zhè )可是你之(zhī )前说的要加训(xùn )，赶紧起来，难道你还想(xiǎng )一直输给吴倩(qiàn )倩(qiàn )不成？

顾(gù )潇潇知道她脸(liǎn )皮薄害羞，但是这点必须(xū )克服，都已经(jīng )进(jìn )军校了，还脸皮薄，这(zhè )不是好事儿(ér )。