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腿分开(kāi )成v字形，肩(jiān )膀稍往前(qián )倾，不要(yào )绷的太直(zhí )。
一下子冲到几人前(qián )面，结果(guǒ )跑太快，跑到一半就累停下来(lái )。
张天天(tiān )好笑的道(dào )：那是谁，那是蒋少(shǎo )勋诶，说(shuō )捏爆她脑(nǎo )袋或者眼珠子我倒是(shì )相信，说(shuō )捏她那里(lǐ )
哇塞，终于要教射击(jī )训练了吗(ma )？艾美丽(lì )兴奋的扭(niǔ )着屁股：我(wǒ )以为我们(men )没机会碰(pèng )枪了。
经(jīng )过一段时间(jiān )的训练，加上顾潇(xiāo )潇之前已(yǐ )经教过她们(men )跑步的技(jì )巧，几人(rén )体力得到(dào )了很大的提升，现在(zài )跑三公里(lǐ )完全不在(zài )话下。
就好比现在，302寝室的女(nǚ )生感觉自(zì )己的腿像要断了一样(yàng )。
以前绑(bǎng )着十公斤(jīn )的沙袋，她都能上山(shān )下山来回(huí )跑个几十(shí )圈。
现在(zài )只是五公斤(jīn )，居然让(ràng )她感到稍(shāo )微有些吃(chī )力，这显然(rán )不是她最(zuì )好的状态(tài )。
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