91护士失禁调教一区不卡9

理论道(dào )理说完，谁都能明(míng )白，就是(shì )可惜长期(qī )形成的习(xí )惯一时间(jiān )无法改变(biàn )。

顾潇潇(xiāo )仰头四十五度角望天：自己作的死，总得自己来收。

顾潇潇看着她们：首先，你(nǐ )们跑步的(de )方式不对(duì )，所以跑(pǎo )起步来，会更加费(fèi )力，还有(yǒu )一点，你(nǐ )们已经习(xí )惯了平时(shí )出操时的(de )速度，所(suǒ )以我不过(guò )加快了一(yī )点，你们(men )身体就受(shòu )不了。

你(nǐ )们跑步的(de )方式不对(duì )，我先给(gěi )你们讲一(yī )下。

顾潇(xiāo )潇仰头四(sì )十五度角(jiǎo )望天：自己作的死，总得自己来收。

顾潇潇刚刚那一声吼，除(chú )了把艾美(měi )丽惊醒，其他人也(yě )被吵醒了(le )。

经过了(le )快一个月(yuè )的训练，她以为她(tā )们就算体(tǐ )能不好，也不会差(chà )到哪里去(qù )，不至于(yú )跑十分钟(zhōng )就开始喘(chuǎn )。