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对上蒋少勋更黑的脸色，她猛(měng )地(dì )捂(wǔ )住胸口：教，教官，我不喜欢(huān )你了，你(nǐ )，你你，你千万不要乱来，我是(shì )不会从(cóng )你(nǐ )的。

经过了快一个月的训练，她以为(wéi )她(tā )们(men )就算体能不好，也不会差到哪(nǎ )里去，不(bú )至(zhì )于跑十分钟就开始喘。

只有意识到(dào )自(zì )己(jǐ )肩上的责任，才会慢慢改变。

张小乐(lè )和(hé )肖(xiāo )雪也是拖后腿中的一员，但这俩人(rén )比(bǐ )艾(ài )美丽积极多了，一听要加练，立刻叠(dié )好(hǎo )被(bèi )子，从床上下来。

张天天假装(zhuāng )闭着(zhe )眼(yǎn )睛(jīng )睡觉，陈美一听，也是咳了一声，掀(xiān )被(bèi )子(zǐ )盖上。

看见是顾潇潇，艾美丽(lì )哎哟一(yī )声(shēng )：怎么是你呀，吓死我了，大早上还(hái )没(méi )打(dǎ )起床号呢，你瞎折腾啥？

最开(kāi )始是摆(bǎi )臂(bì )问(wèn )题，所有的习惯，都是长期持续形(xíng )成(chéng )的(de )，既然如此，她就让她们形成(chéng )正确姿(zī )势(shì )的(de )习惯。

我我我，你你你，满意(yì )了吗(ma )？睁(zhēng )着湿漉漉的双眼，她可怜兮兮的看着(zhe )他(tā )。

见她脑袋不停往他腿心蹭去，蒋少勋(xūn )脸(liǎn )色顿黑：你给我松开。

呼吸问题好调(diào )节(jiē )，姿势问题最难调节，她在旁边(biān )不停的(de )提(tí )醒(xǐng )动作不标准的四人，然而四人都没(méi )法(fǎ )改(gǎi )过来，反而越跑越乱，连呼吸(xī )节奏都(dōu )给(gěi )忘(wàng )了。