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她没有提陈(chén )美，因(yīn )为陈(chén )美的(de )标准(zhǔn )根本不用她来点评。

顾潇潇回头冲她(tā )龇牙：不，我嘴(zuǐ )硬心(xīn )更硬，你要不要试试？

跑步的时候，呼(hū )吸很(hěn )重要(yào )，记(jì )住，让人最舒适的跑步呼吸方法，有两种，第一(yī )种，是三(sān )步呼两步吸，既跑三步就呼一次气，再跑两(liǎng )步吸(xī )气，并且(qiě )记住要用鼻子吸气，嘴巴呼气，一定(dìng )不能张(zhāng )大嘴(zuǐ )巴吸(xī )气。

因为平时顾潇潇说话的态度总是嘻嘻(xī )哈哈的(de )，今(jīn )天突(tū )然严(yán )肃，让她们有些不习惯。

特殊训练有(yǒu )，不过(guò )得等(děng )你们(men )体能达标再说，还没学会走就要学爬了你。

他鬼(guǐ )使神(shén )差的(de )用手指碰了下自己的唇瓣，唇瓣上一(yī )片火辣(là )，他(tā )触电(diàn )似的(de )把手收回来，该死，他一定是疯了。

差不多(duō )过了(le )十分(fèn )钟左(zuǒ )右，几人的手已经开始酸了，跑步的(de )时候因(yīn )为身(shēn )体在(zài )动，感觉还没那么明显。

见艾美丽和张小(xiǎo )乐(lè )张大(dà )嘴呼(hū )气，顾潇潇皱眉跑到俩人旁边引导：闭上(shàng )嘴巴，不要(yào )用嘴(zuǐ )吸气(qì )，用鼻子吸，嘴巴呼气。