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指(zhǐ )导(dǎo )完艾美丽，她又接(jiē )着(zhe )指导张小乐，直到(dào )她呼吸方式正(zhèng )确(què )为止。

蒋少勋眼角(jiǎo )抽搐，狠狠的(de )闭(bì )上眼睛，一而再再(zài )而三，忍无可(kě )忍(rěn )，他猛地扣住她脖(bó )子(zǐ )，狠狠的将她掰开。

她悄悄瞄了(le )他(tā )一眼，长得挺帅，给他亲回去能(néng )放(fàng )过她吗？

顾潇潇知(zhī )道她脸皮薄害(hài )羞(xiū )，但是这点必须克(kè )服(fú )，都已经进(jìn )军(jun1 )校了，还脸皮薄，这(zhè )不是好事儿。

不，不是的，我不(bú )想(xiǎng )玩。被蒋少勋一下(xià )，艾美丽说话(huà )更(gèng )加结巴了。

跑步的(de )时候，呼吸很(hěn )重(chóng )要，记住，让人最(zuì )舒(shū )适的跑步呼吸方法，有两种，第(dì )一(yī )种，是三步呼两步(bù )吸，既跑三步(bù )就(jiù )呼一次气，再跑两(liǎng )步吸气，并且(qiě )记(jì )住要用鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴呼气，一(yī )定(dìng )不能张大嘴巴吸气(qì )。

艾美丽无奈，只能乖乖的闭上嘴(zuǐ )巴(bā )，结果她愣是忘了(le )张嘴呼气，不(bú )停(tíng )的用鼻子吸气呼气(qì )，张小乐也没(méi )做(zuò )好，反而把脸憋了(le )个(gè )通红。

蒋少勋(xūn )此时气的脸色发黑(hēi )，本身气势就吓人，他这么黑着脸(liǎn )，把艾美丽吓得浑身(shēn )发抖。

潇潇，能(néng )不能慢一点儿。艾(ài )美丽感觉才跑(pǎo )了(le )一小会儿，胸口就(jiù )好(hǎo )像要炸了一样。

第二种方法，是(shì )两(liǎng )步呼一次，两步吸(xī )一次，呼和吸(xī )按(àn )照1：1的节奏，呼吸(xī )这块天天和肖(xiāo )雪(xuě )做的不错，你们两(liǎng )学(xué )着点儿。