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你们看，刚刚陈美和肖雪跑步的姿势是不是差(chà )别很大，跑步的时候，头部要正直，双眼直视前方，不要盯着地面看，你也可以眼睛盯着地面(miàn )看，但是(shì )头不能跟着往下低。
我们的膈肌和周围的器官，会受到重力的作用，同步呼吸和跑步(bù )的节奏，能够避免器官对隔膜施加不必要的压力和对呼吸产生的阻碍，掌握对了呼吸方法，会(huì )让我们跑起步来轻松许多，不会那么快的消耗体力，明白了吗？
见艾美丽和张小乐张大嘴呼气(qì )，顾潇潇(xiāo )皱眉跑到俩人旁边引导：闭上嘴巴，不要用嘴吸气，用鼻子吸，嘴巴呼气。
看她哭的(de )鼻涕一把眼泪一把，蒋少勋嫌弃的把手抽回来，看她哭的活像被他怎么了似的，他听的脑门儿(ér )发痛。
艾美丽也感觉脸上火辣辣的，因为周围的男生都下意识朝她们这边看，所以速度也慢了(le )下来。
怎(zěn )么突然停下了，潇潇？肖雪叉着腰问。
说着她又要往下倒，顾潇潇干脆把她被子掀了(le )：这可是你之前说的要加训，赶紧起来，难道你还想一直输给吴倩倩不成？
不，不是的，我不(bú )想玩。被蒋少勋一下，艾美丽说话更加结巴了。
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