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现在调整了呼吸方(fāng )式，体力消耗的没(méi )有那么快，稍微轻(qīng )松了一点点。

对上(shàng )他严厉(lì )的眼神，艾(ài )美丽接(jiē )着又缩了缩(suō )脖子：那，那我走(zǒu )了。

是(shì )蒋少勋让他(tā )离开，他跟在后面(miàn )听见那(nà )几个女生感(gǎn )叹的时(shí )候，才知道(dào )他被艾(ài )美丽那小丫(yā )头亲了(le )。

跑步的时(shí )候，呼(hū )吸很重要，记住，让人最舒适的跑步(bù )呼吸方法，有两种(zhǒng )，第一种，是三步(bù )呼两步吸，既跑三(sān )步就呼一次气，再(zài )跑两步(bù )吸气，并且(qiě )记住要(yào )用鼻子吸气(qì )，嘴巴(bā )呼气，一定(dìng )不能张(zhāng )大嘴巴吸气(qì )。

跑远(yuǎn )了，张小乐(lè )才担心(xīn )的问：我们(men )就这样(yàng )丢下美丽会(huì )不会不(bú )太好。

她狐(hú )疑的看(kàn )着他阴冷的(de )表情，视线盯着他削薄的(de )嘴唇看，难道他突(tū )然觉得她吻技不错(cuò )，所以打算原谅她(tā )了？

顾潇潇回头冲(chōng )她龇牙：不，我嘴(zuǐ )硬心更(gèng )硬，你要不(bú )要试试(shì )？

把肖雪拉(lā )过来，她拍了拍肖(xiāo )雪的脊(jǐ )背：胸要挺(tǐng )起来，不能驼背，上半身(shēn )稍微往前倾(qīng )一点，还有最重要(yào )的摆臂(bì )，你们把身(shēn )体当做(zuò )界限，摆臂(bì )的时候(hòu )，手肘的位置一定(dìng )不能超过身体那条(tiáo )界线，听到了吗？