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经过一个月(yuè )的训练，她(tā )们体能多少(shǎo )还是有些提(tí )高，刚开始(shǐ )只是速度加(jiā )快了她们适(shì )应不了。

张(zhāng )天天假装闭(bì )着眼睛睡觉(jiào )，陈美一听(tīng )，也是咳了(le )一声，掀被(bèi )子盖上。

她(tā )没有提陈美(měi )，因为陈美(měi )的标准根本(běn )不用她来点(diǎn )评。

这边，艾美丽孤(gū )军奋战，魏(wèi )如昀也被(bèi )蒋少勋支走(zǒu )了。

这边，艾美丽孤军(jun1 )奋战，魏如(rú )昀也被蒋少(shǎo )勋支走了。

你们看，刚(gāng )刚陈美和肖(xiāo )雪跑步的姿(zī )势是不是差(chà )别很大，跑(pǎo )步的时候，头部要正直(zhí )，双眼直视(shì )前方，不要(yào )盯着地面看(kàn )，你也可以(yǐ )眼睛盯着地(dì )面看，但是(shì )头不能跟着(zhe )往下低。

艾(ài )美丽一看又是跑步，头疼的问(wèn )了一句：咱(zán )不能有点特(tè )殊训练吗？