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顾(gù )潇潇仰头四(sì )十五度角望(wàng )天：自己作的死，总(zǒng )得自己来收(shōu )。

她只不过是稍微(wēi )加了一点速(sù )度(dù )，她们似乎(hū )就被打乱了节奏。

张(zhāng )小乐和肖雪(xuě )也是拖后腿(tuǐ )中的一员，但这俩(liǎng )人(rén )比艾美丽积(jī )极多了，一(yī )听要加练，立刻叠(dié )好(hǎo )被子，从床(chuáng )上下来。

现在对于(yú )艾美丽来说，天大地大，睡觉最大，可一想(xiǎng )到(dào )每次她都在(zài )拖后腿，就(jiù )不敢继续睡了。

不(bú )，不是的，我(wǒ )不想玩。被蒋少勋(xūn )一下，艾美(měi )丽(lì )说话更加结(jié )巴了。

她到底是怎(zěn )么(me )做到亲上去(qù )的，呜呜呜(wū )这么恐怖，她刚刚(gāng )一(yī )定是着魔了(le )。

一听到蒋(jiǎng )教官这三个字，艾(ài )美(měi )丽就想到梦(mèng )里蒋少勋露出獠牙(yá )，阴气森森的(de )说要和她上(shàng )床，搞死她的事，浑(hún )身顿时一个(gè )激灵。

结果(guǒ )俩人更加茫然，不(bú )仅(jǐn )艾美丽和张(zhāng )小乐，就连张天天(tiān )和肖雪也是(shì )一(yī )脸懵逼。

我(wǒ )们的膈肌和周围的(de )器(qì )官，会受到(dào )重力的作用(yòng )，同步呼吸和跑步(bù )的(de )节奏，能够(gòu )避免器官对(duì )隔膜施加不必要的(de )压(yā )力和对呼吸(xī )产生的阻碍，掌握(wò )对了呼吸方法(fǎ )，会让我们(men )跑起步来轻松许多(duō )，不会那么快(kuài )的消耗体力(lì )，明白了吗？

一听(tīng )到(dào )蒋教官这三(sān )个字，艾美丽就想到梦里蒋少(shǎo )勋(xūn )露出獠牙，阴气森森的说要和(hé )她上床，搞死(sǐ )她的事，浑(hún )身顿时一个激灵。