女生插自己阴道一区二区三区

张小乐和(hé )肖雪也是(shì )拖后腿中的一(yī )员，但(dàn )这俩人比(bǐ )艾美(měi )丽积极多(duō )了，一(yī )听要加练(liàn )，立(lì )刻叠好被(bèi )子，从(cóng )床上下来。

艾(ài )美丽此时(shí )早已经(jīng )忘了刚刚的大(dà )胆，抱着(zhe )蒋少勋(xūn )的腿大声哀嚎(háo )。

看来艾(ài )美丽真的是福音，要(yào )不是她作(zuò )死闹一下，估计他们(men )跳到明天(tiān )早上得累死。

她到底(dǐ )是怎么做(zuò )到亲上去的，呜呜呜(wū )这么恐怖(bù )，她刚刚一定是着魔(mó )了。

陈美(měi )早在(zài )顾潇潇下(xià )床的时(shí )候就已经(jīng )醒了(le )，此时也(yě )已经去(qù )了洗漱间。

毕(bì )竟军校平(píng )时训练(liàn )就已经够折腾(téng )人了，而(ér )且还要(yào )出早操，加练(liàn )的男生都(dōu )很少，没想到居然有(yǒu )女生给自(zì )己加练。

把肖雪拉过(guò )来，她拍(pāi )了拍肖雪的脊背：胸(xiōng )要挺起来(lái )，不能驼背，上半身(shēn )稍微往前(qián )倾一点，还有最重要(yào )的摆臂，你们把身体当(dāng )做界限(xiàn )，摆臂的(de )时候(hòu )，手肘的(de )位置一(yī )定不能超过身(shēn )体那条界(jiè )线，听(tīng )到了吗？

她看(kàn )着陈美，让陈美(měi )和肖雪站出来(lái )并排跑了(le )一小段，而后把俩人(rén )叫回来。

经过了快一个月的训(xùn )练，她以(yǐ )为她们就算体能不好(hǎo )，也不会(huì )差到哪里去，不至于(yú )跑十分钟(zhōng )就开始喘。