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顾潇潇(xiāo )看着她们(men )：首先，你们跑(pǎo )步的方式(shì )不对，所以跑起(qǐ )步来，会(huì )更加费(fèi )力，还有(yǒu )一点，你们已经(jīng )习惯了平(píng )时出操(cāo )时的速度(dù )，所以我不过加(jiā )快了一点(diǎn )，你们身体就受(shòu )不了。

指(zhǐ )导完艾(ài )美丽，她(tā )又接着指导张小(xiǎo )乐，直到(dào )她呼吸方式正确(què )为止。

艾美丽和(hé )张小乐就(jiù )更不用说了，俩(liǎng )人涨红的(de )脸就能(néng )看出她们(men )比平时艰难多少(shǎo )倍。

艾美(měi )丽淬：跑步还有(yǒu )啥方式，不就是(shì )迈开腿跑(pǎo )吗。

见艾美丽和(hé )张小乐张(zhāng )大嘴呼(hū )气，顾潇(xiāo )潇皱眉跑到俩人(rén )旁边引导(dǎo )：闭上嘴巴，不(bú )要用嘴吸(xī )气，用(yòng )鼻子吸，嘴巴呼气。

当军(jun1 )人虽然不(bú )算肖雪的梦想，但却是她喜欢做(zuò )的事，所(suǒ )以为了提高自己(jǐ )，她倒是(shì )挺愿意(yì )。

潇潇，能不能慢一点儿(ér )。艾美丽(lì )感觉才跑了一小(xiǎo )会儿，胸(xiōng )口就好(hǎo )像要炸了(le )一样。

你们俩呼(hū )吸没什么(me )问题，但是跑步(bù )的姿势不对，美(měi )丽和乐乐(lè )，你们俩也有这(zhè )个问题。