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她(tā )一开始就把速度(dù )提的比较快，但都(dōu )注(zhù )意在她们能接(jiē )受的(de )范围内。
顾潇潇(xiāo )看着她们：首先，你(nǐ )们跑步的方式不对(duì )，所以跑起步来(lái )，会(huì )更加费力，还有(yǒu )一点，你们已经习惯(guàn )了平时出操时的速(sù )度(dù )，所以我不过(guò )加快(kuài )了一点，你们身(shēn )体就受不了。
呼吸(xī )问(wèn )题好调节，姿(zī )势问(wèn )题(tí )最难调节，她(tā )在旁(páng )边不停的提醒动(dòng )作不标准的四人，然(rán )而四人都没法(fǎ )改过(guò )来，反而越跑越(yuè )乱，连呼吸节奏都给(gěi )忘了。
次日一大早(zǎo )，起床号还没打(dǎ )响，顾潇潇已经起床(chuáng )了。
好了好了，我起(qǐ )床。揉了把眼睛，她(tā )迷迷糊糊的说(shuō )。
特(tè )殊训练有，不过(guò )得等你们体能达标再(zài )说，还没学会走就(jiù )要(yào )学爬了你。
渐(jiàn )渐的(de )，天际泛出鱼白(bái )肚，操场上也陆陆(lù )续(xù )续出现一些提(tí )前到(dào )操(cāo )场锻炼的学生(shēng )。
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