顾(gù )潇潇无奈扶额:你们不用管这些(xiē )原理,只要记(jì )住跑步的时候三步呼两步吸,鼻(bí )子吸气(qì ),嘴巴(bā )出气就对了,这点能做到吗?
陈(chén )美没说(shuō )话,张(zhāng )天天和肖雪点了下头:确实,今(jīn )天好像(xiàng )比平时(shí )更加辛苦一些。
看她哭的鼻涕一把眼泪(lèi )一把,蒋少勋(xūn )嫌弃的把手抽回来,看她哭的活(huó )像被他(tā )怎么了(le )似的,他听的脑门儿发痛。
啊?教官,你说什(shí )么?她脸上还挂着鼻涕水。
对上(shàng )蒋少勋(xūn )更黑的(de )脸色,她猛地捂住胸口:教,教(jiāo )官,我(wǒ )不喜欢(huān )你了,你,你你,你千万不要乱(luàn )来,我(wǒ )是不会(huì )从你的。
第二种方法,是两步呼一次,两步吸(xī )一次,呼和吸按照1:1的节奏,呼吸这块(kuài )天天和(hé )肖雪做(zuò )的不错,你们两学着点儿。
一行(háng )人洗漱(shù )完毕,只有艾美丽拖拖拉拉,顾潇潇扯(chě )着她的(de )衣领就(jiù )往外拖:以后再这么慢,直接别(bié )洗脸刷(shuā )牙了,我们可不等你。
一行人洗漱完毕(bì ),只有(yǒu )艾美丽(lì )拖拖拉拉,顾潇潇扯着她的衣领就往外(wài )拖:以(yǐ )后再这么慢,直接别洗脸刷牙了,我们(men )可不等(děng )你。
只(zhī )有意识到自己肩上的责任,才会(huì )慢慢改(gǎi )变。
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