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很好，第一步成功了，接(jiē )下来，第二步(bù )，成绩上碾压他。

情况有(yǒu )变，我(wǒ )需要回国一趟。他(tā )声音温(wēn )润柔和(hé )，不疾不徐的说着(zhe )。

一拳(quán )打在树(shù )干上，成年人腰粗(cū )细的大(dà )树，瞬(shùn )间被砸了一个洞，顾潇潇(xiāo )吓得赶(gǎn )紧把手收回(huí )来，怎(zěn )么力气(qì )还是那(nà )么大？

看到没有，今天的(de )考核内容，只是四百米障(zhàng )碍而已(yǐ )，不要求名额，也不用让(ràng )你们跟(gēn )谁比赛速度，只要(yào )能在规(guī )定时间(jiān )内完成，都可以通(tōng )过。

一(yī )拳打在(zài )树干上，成年人腰(yāo )粗细的(de )大树，瞬间被砸了一个洞(dòng )，顾潇(xiāo )潇吓得(dé )赶紧把手收回来，怎么力(lì )气还是(shì )那么大？

关键速度(dù )还快，众人看(kàn )他如履平地一样的(de )行动，不由纳闷，这四百米障碍(ài )什么时(shí )候这么简单了？

难度加大(dà )就算了(le )，时间还缩短那么(me )多，这(zhè )是要人(rén )死的节奏，1分30秒，别说一(yī )天了，一个月只能能达到(dào )都算突(tū )飞猛进(jìn )。

那五连桩上明显(xiǎn )抹了油(yóu )，看肖(xiāo )战完全不受影响，甚至晃(huǎng )都没晃(huǎng )一下，独木桥也是(shì )，涂在(zài )上面黑(hēi )乎乎的东西仿佛没(méi )有任何(hé )作用。

越过一系列障碍，动作行(háng )云流水，不带一丝停顿。