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艾(ài )美丽被吓得一(yī )个激灵，直接(jiē )从床上立起来(lái )。

最开始是摆(bǎi )臂问题，所(suǒ )有(yǒu )的习惯，都(dōu )是(shì )长期持续形(xíng )成(chéng )的，既(jì )然如此(cǐ )，她就(jiù )让她们形成正(zhèng )确姿势的习惯(guàn )。

见她脑袋不(bú )停往他腿心蹭(cèng )去，蒋少勋脸(liǎn )色顿黑：你给(gěi )我松开。

于是(shì )众人丧尽天良(liáng )，毫无良知的(de )感叹了一句之(zhī )后，纷纷将艾(ài )美丽抛诸脑后(hòu )。

昨晚得亏艾(ài )美丽作死，否(fǒu )则蒋少勋还真(zhēn )的会让她们在(zài )围墙上跳到(dào )天(tiān )亮。

对上他(tā )黑(hēi )气沉沉的脸(liǎn )，她莫名(míng )一惊，缩了缩(suō )脖子，恨不得(dé )找个地方转进(jìn )去。

大腿突然(rán )被抱住，蒋少(shǎo )勋眼皮抽了抽(chōu )，狠狠的抽了(le )抽腿，可惜她(tā )抱得太紧，没(méi )抽开。

一听到(dào )蒋教官这三个(gè )字，艾美丽就(jiù )想到梦里蒋少(shǎo )勋露出獠牙，阴气森森的说(shuō )要和她上床，搞死她的事，浑身顿时一个(gè )激灵。

所以(yǐ )被(bèi )吵醒非但没(méi )有(yǒu )起床气，反而(ér )还浑身(shēn )振奋。

你们看(kàn )，刚刚陈美和(hé )肖雪跑步的姿(zī )势是不是差别(bié )很大，跑步的(de )时候，头部要(yào )正直，双眼直(zhí )视前方，不要(yào )盯着地面看，你也可以眼睛(jīng )盯着地面看，但是头不能跟(gēn )着往下低。