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命运之喉被(bèi )锁住，艾美丽怂的一逼，此刻(kè )再看他(tā )黑气沉(chén )沉的脸，她突然(rán )佩服她(tā )刚刚的(de )勇气。

而张天天和肖雪(xuě )虽然还(hái )没开始喘，但顾潇潇发(fā )现她们(men )跑(pǎo )步的方式不对。

这一(yī )声厉吼(hǒu )，直接把艾美丽吓得哭(kū )的更厉(lì )害，非(fēi )但没松开，反而(ér )跟抱住(zhù )救命稻(dào )草似的，死死的抓着他(tā )大腿不(bú )放(fàng )，而且脑袋还不停的(de )蹭来蹭(cèng )去(qù )。

差不多过了十分钟(zhōng )左右，几人的(de )手已经开始酸了(le )，跑步(bù )的时候(hòu )因为身体在动，感觉还(hái )没那么(me )明显。

咦，她嫌弃的扯(chě )她耳朵(duǒ )，吸了口气，憋住肺活(huó )量大声(shēng )喊道：起、床、了！

前(qián )面带跑(pǎo )的人很(hěn )重要，尤其是节(jiē )奏问题(tí )，她并(bìng )没有打算和平时出早操(cāo )一样，带(dài )着她们慢悠悠的跑。

陈美没(méi )说(shuō )话，张天天和肖雪点(diǎn )了下头(tóu )：确实(shí )，今天好像比平(píng )时更加(jiā )辛苦一(yī )些。

指导完艾美丽，她(tā )又接着(zhe )指导张小乐，直到她呼(hū )吸方式(shì )正(zhèng )确为止。