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怎么(me )突然停(tíng )下了，潇潇？肖雪叉着腰问。

这一声厉吼，直接把艾美丽吓得(dé )哭的更(gèng )厉害，非但没(méi )松开，反而跟(gēn )抱住救(jiù )命稻草(cǎo )似的，死死的抓着他大腿不放，而且脑袋(dài )还不停(tíng )的蹭来(lái )蹭去。

呼吸问(wèn )题好调(diào )节，姿(zī )势问题(tí )最难调(diào )节，她在旁边不停的提醒动作不标准的四(sì )人，然(rán )而四人(rén )都没法(fǎ )改过来(lái )，反而(ér )越跑越(yuè )乱，连(lián )呼吸节奏都给忘了。

顾潇潇无奈扶额：你们不用(yòng )管这些(xiē )原理，只要记(jì )住跑步(bù )的时候(hòu )三步呼(hū )两步吸(xī )，鼻子吸气，嘴巴出气就对了，这点能做到吗？

艾美丽(lì )和张小(xiǎo )乐就更(gèng )不用说(shuō )了，俩(liǎng )人涨红(hóng )的脸就(jiù )能看出她们比平时艰难多少倍。

不行。顾(gù )潇潇直(zhí )接拒绝(jué )：别说(shuō )话，照(zhào )着我说(shuō )的做。

陈美没(méi )说话，张天天和肖雪点了下头：确实，今天好像(xiàng )比平时(shí )更加辛(xīn )苦一些(xiē )。