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你们看(kàn )，刚刚(gāng )陈美和肖雪跑步(bù )的姿(zī )势是不(bú )是差别很大，跑步的(de )时候，头部要正直，双眼直(zhí )视前方，不要盯着地(dì )面看，你也可以眼睛盯着地(dì )面看，但是头不能跟(gēn )着往下(xià )低。

对上他严厉的眼(yǎn )神，艾(ài )美丽接着又缩了(le )缩脖(bó )子：那(nà )，那我走了。

蒋少勋(xūn )眼角抽搐，狠狠的闭(bì )上眼睛(jīng )，一而再再而三，忍(rěn )无可忍(rěn )，他猛地扣住她(tā )脖子(zǐ )，狠狠(hěn )的将她掰开。

看来艾(ài )美丽真的是福音，要(yào )不是她(tā )作死闹一下，估(gū )计他(tā )们跳到(dào )明天早上得累死。

潇(xiāo )潇，这(zhè )样有用吗？艾(ài )美丽哭(kū )丧着脸：我可不可以(yǐ )休息一(yī )会儿。

前面带跑(pǎo )的人(rén )很重要(yào )，尤其是节奏(zòu )问题，她并没有打算和平时(shí )出早操(cāo )一样，带着她们慢悠(yōu )悠的跑(pǎo )。

她没有提陈美(měi )，因(yīn )为陈美(měi )的标准根本不(bú )用她来(lái )点评。

毕竟军校平时(shí )训练就(jiù )已经够折腾人了(le )，而(ér )且还要(yào )出早操，加练的男生(shēng )都很少(shǎo )，没想到居然(rán )有女生(shēng )给自己加练。