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这边，艾美丽孤军奋(fèn )战，魏(wèi )如(rú )昀也被(bèi )蒋少勋支走了。

陈美早在顾潇潇(xiāo )下床的(de )时(shí )候就已(yǐ )经醒了，此时也已经去了(le )洗漱间(jiān )。

跑了(le )差(chà )不多十分钟左右，顾潇潇发现身(shēn )后几人(rén )的(de )喘息(xī )声(shēng )有些过，她皱眉跑到旁边，让陈(chén )美带跑(pǎo )。

错。顾(gù )潇潇打断她：我不过是比平时出(chū )操加快(kuài )了(le )一点速(sù )度，你看看你们，自己能感觉得(dé )到吗？是(shì )不是比(bǐ )平时出操的时候吃力多了？

啊？教官，你(nǐ )说什么(me )？她脸上还挂着鼻涕水。

你们看(kàn )，刚刚(gāng )陈(chén )美和肖(xiāo )雪跑步的姿势是不是差别(bié )很大，跑步的(de )时(shí )候，头部要正直，双眼直视前方(fāng )，不要(yào )盯(dīng )着地面(miàn )看，你也可以眼睛盯着地面看，但是头(tóu )不(bú )能跟着(zhe )往下低。

艾美丽淬：跑步还有啥(shá )方式，不(bú )就是迈(mài )开腿跑吗。