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只(zhī )有意识(shí )到自己肩上(shàng )的责任(rèn )，才会慢慢(màn )改变。

呼吸问题好(hǎo )调节，姿势问题最(zuì )难调节(jiē )，她在旁边(biān )不停的(de )提醒动作不(bú )标准的(de )四人，然而四人都(dōu )没法改过来，反而(ér )越跑越乱，连呼吸(xī )节奏都给忘了。

艾(ài )美丽被她扯的一个(gè )趋咧，嘿嘿傻笑着(zhe )：哎哟，好潇潇，我知道(dào )你嘴硬心软(ruǎn )。

顾潇(xiāo )潇叫住她们(men )，陈美(měi )率先停下，几人不(bú )解的看着她(tā )。

蒋少(shǎo )勋此时气的(de )脸色发(fā )黑，本身气(qì )势就吓(xià )人，他这么(me )黑着脸(liǎn )，把艾美丽(lì )吓得浑(hún )身发抖。

说着她又(yòu )要往下倒，顾潇潇(xiāo )干脆把她被子掀了(le )：这可是你之前说(shuō )的要加训，赶紧起(qǐ )来，难道你还想一(yī )直输给吴倩倩不成(chéng )？

艾美(měi )丽淬：跑步(bù )还有啥(shá )方式，不就(jiù )是迈开(kāi )腿跑吗。