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前面带跑的(de )人很重要，尤其(qí )是节奏问题，她(tā )并没有打算和平(píng )时出早操一样，带着(zhe )她们慢悠悠(yōu )的跑(pǎo )。

把肖雪拉(lā )过来(lái )，她拍了拍肖雪(xuě )的脊背：胸(xiōng )要挺(tǐng )起来，不能驼背(bèi )，上半身稍微往(wǎng )前倾一点，还有(yǒu )最重要的摆臂，你们把身体当做(zuò )界限(xiàn )，摆臂的时(shí )候，手肘的位置(zhì )一定(dìng )不能超过身(shēn )体那(nà )条界线，听到了(le )吗？

不，不是的(de )，我不想玩。被(bèi )蒋少勋一下，艾(ài )美丽说话更加结(jié )巴了(le )。

等她又跑(pǎo )了两(liǎng )步，她才接(jiē )着道(dào )：ok，现在张大嘴(zuǐ )巴呼气，不(bú )准吸(xī )。

见艾美丽和张(zhāng )小乐张大嘴呼气(qì )，顾潇潇皱眉跑(pǎo )到俩人旁边引导(dǎo )：闭上嘴巴，不(bú )要用(yòng )嘴吸气，用(yòng )鼻子(zǐ )吸，嘴巴呼气。

教官，我错(cuò )了，求你绕我一命，我不要死啊

看她(tā )哭的鼻涕一把眼(yǎn )泪一把，蒋少勋(xūn )嫌弃的把手抽回(huí )来，看她哭的活(huó )像被(bèi )他怎么了似(sì )的，他听的脑门(mén )儿发(fā )痛。