前面带跑的(de )人很重要,尤其(qí )是节奏问题,她(tā )并没有打算和平(píng )时出早操一样,带着(zhe )她们慢悠悠(yōu )的跑(pǎo )。
把肖雪拉(lā )过来(lái ),她拍了拍肖雪(xuě )的脊背:胸(xiōng )要挺(tǐng )起来,不能驼背(bèi ),上半身稍微往(wǎng )前倾一点,还有(yǒu )最重要的摆臂,你们把身体当做(zuò )界限(xiàn ),摆臂的时(shí )候,手肘的位置(zhì )一定(dìng )不能超过身(shēn )体那(nà )条界线,听到了(le )吗?
不,不是的(de ),我不想玩。被(bèi )蒋少勋一下,艾(ài )美丽说话更加结(jié )巴了(le )。
等她又跑(pǎo )了两(liǎng )步,她才接(jiē )着道(dào ):ok,现在张大嘴(zuǐ )巴呼气,不(bú )准吸(xī )。
见艾美丽和张(zhāng )小乐张大嘴呼气(qì ),顾潇潇皱眉跑(pǎo )到俩人旁边引导(dǎo ):闭上嘴巴,不(bú )要用(yòng )嘴吸气,用(yòng )鼻子(zǐ )吸,嘴巴呼气。
教官,我错(cuò )了,求你绕我一命,我不要死啊
看她(tā )哭的鼻涕一把眼(yǎn )泪一把,蒋少勋(xūn )嫌弃的把手抽回(huí )来,看她哭的活(huó )像被(bèi )他怎么了似(sì )的,他听的脑门(mén )儿发(fā )痛。
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