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方法用对(duì )了(le )，能事半功(gōng )倍(bèi )，方法没用(yòng )对，则是事倍功半。

她只不过加(jiā )快了一些速度(dù )，才跑了没(méi )十(shí )分钟，她们(men )居(jū )然就已经开(kāi )始(shǐ )喘气了。

蒋(jiǎng )少勋眼角抽搐，狠狠的闭上眼睛(jīng )，一而再再而(ér )三，忍无可(kě )忍(rěn )，他猛地扣(kòu )住(zhù )她脖子，狠(hěn )狠的将她掰开(kāi )。

她看着陈美，让陈美和肖雪站(zhàn )出来并排跑(pǎo )了(le )一小段，而(ér )后(hòu )把俩人叫回(huí )来(lái )。

她狐疑的(de )看着他阴冷的表情，视线盯着他(tā )削薄的嘴唇看(kàn )，难道他突(tū )然(rán )觉得她吻技(jì )不(bú )错，所以打(dǎ )算(suàn )原谅她了？

她到底是怎么做到亲上去的，呜(wū )呜呜这么恐怖(bù )，她刚刚一(yī )定(dìng )是着魔了。

顾(gù )潇潇无奈扶(fú )额：你们不用(yòng )管这些原理，只要记住跑步的时(shí )候三步呼两(liǎng )步(bù )吸，鼻子吸(xī )气(qì )，嘴巴出气(qì )就(jiù )对了，这点(diǎn )能做到吗？

不行。顾潇潇直接拒绝：别说话，照着我说的(de )做(zuò )。