顾潇(xiāo )潇看着她们：首先，你们跑步的方式不对(duì )，所以(yǐ )跑起步来，会(huì )更加费(fèi )力，还有一点，你们(men )已经习(xí )惯了平时出操(cāo )时的速(sù )度，所以我不(bú )过加快(kuài )了一点(diǎn )，你们身体就(jiù )受不了(le )。
昨晚得亏艾(ài )美丽作(zuò )死，否则蒋少勋还真(zhēn )的会让(ràng )她们在围墙上(shàng )跳到天(tiān )亮。
我们的膈肌和周(zhōu )围的器(qì )官，会受到重(chóng )力的作(zuò )用，同步呼吸(xī )和跑步(bù )的节奏，能够避免器(qì )官对隔(gé )膜施加不必要(yào )的压力(lì )和对呼吸产生的阻碍(ài )，掌握(wò )对了呼吸方法(fǎ )，会让(ràng )我们跑起步来(lái )轻松许(xǔ )多，不(bú )会那么快的消(xiāo )耗体力(lì )，明白了吗？
你们俩(liǎng )呼吸没什么问题，但(dàn )是跑步(bù )的姿势不对，美丽和(hé )乐乐，你们俩也有这(zhè )个问题(tí )。
教官，我错(cuò )了，求(qiú )你绕我一命，我不要(yào )死啊
蒋少勋此时气的(de )脸色发(fā )黑，本身气势(shì )就吓人(rén )，他这么黑着脸，把(bǎ )艾美丽(lì )吓得浑身发抖(dǒu )。
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