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张小(xiǎo )乐和肖(xiāo )雪也是拖后腿中的一(yī )员，但(dàn )这俩人(rén )比艾美(měi )丽积极多了，一听要(yào )加练，立刻叠(dié )好被子(zǐ )，从床上下来。

你们(men )俩呼吸(xī )没什么(me )问题，但是跑步的姿势不对(duì )，美丽(lì )和乐乐(lè )，你们俩也有这个问题。

她(tā )话音落(luò )下，刚(gāng )准备放下手臂休息的(de )艾美丽(lì )把手臂(bì )摆得贼(zéi )快。

所以被吵醒非但(dàn )没有起(qǐ )床气，反而还(hái )浑身振奋。

她一开始(shǐ )就把速(sù )度提的(de )比较快(kuài )，但都注意在她们能(néng )接受的(de )范围内(nèi )。

之前(qián )说的呼吸方法，她们(men )都懂得(dé )，可后(hòu )面说的什么膈肌，就完全懵(měng )逼了。

结果俩(liǎng )人更加茫然，不仅艾美丽和(hé )张小乐(lè )，就连(lián )张天天和肖雪也是一(yī )脸懵逼(bī )。