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去吧，总要跨过这(zhè )道坎，难不成(chéng )你想一辈子用(yòng )别(bié )人的错来惩(chéng )罚(fá )自己？

哦。顾(gù )潇潇抬腿就(jiù )要出门，艾美丽见她们几人要走，赶紧跟上去：诶(ēi )，你们怎么(me )不(bú )继续问了？

她(tā )没有什么远(yuǎn )大志向，就想锻炼自己的心智，让(ràng )自己成熟点。

从(cóng )第一天绑上(shàng )沙(shā )袋和2班的女(nǚ )生(shēng )对练，再到(dào )现在，她们的(de )速度比以前快了很多，力量也比之(zhī )前大。

回来。蒋(jiǎng )少勋伸手，扯(chě )着她的衣领(lǐng )往(wǎng )后拉。

秦月(yuè )刚开始一步一步的拆，动作规范，也快。

一直绑(bǎng )着(zhe )沙袋，她们(men )当(dāng )然感觉不出(chū )变(biàn )化，但她却(què )能看到。

但现在不一样，至少再跑(pǎo )三公里，她们(men )只需要四十分(fèn )钟(zhōng )左右的时间(jiān )，剩下20分钟还(hái )可以用来练拳(quán )。

只不过因为她们脚上的沙袋没有(yǒu )解开，所以她(tā )们(men )非但没感觉(jiào )到(dào )进步，反而(ér )感(gǎn )觉行动都困(kùn )难。

陈美自然不用说，她以前就碰(pèng )过很多次枪，拆(chāi )组枪械，她(tā )也(yě )练习过很多(duō )次(cì )，所以她很(hěn )快就给弄好了。