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她一开始就把速(sù )度提的(de )比较快，但都(dōu )注意在(zài )她们能(néng )接受的范围内(nèi )。

见艾(ài )美丽和张小乐张大嘴(zuǐ )呼气，顾潇潇皱眉跑(pǎo )到俩人(rén )旁边引(yǐn )导：闭上嘴巴(bā )，不要(yào )用嘴吸气，用鼻子吸(xī )，嘴巴(bā )呼气。

还别说，今天(tiān )艾美丽(lì )这招，真是让(ràng )她们大(dà )开眼界(jiè )。

艾美丽绝望(wàng )的看着(zhe )几人飞快的背影，你(nǐ )们这几(jǐ )个牲口。

顾潇潇仰头(tóu )四十五(wǔ )度角望天：自(zì )己作的(de )死，总(zǒng )得自己来收。

经过了(le )快一个月的训练，她(tā )以为她(tā )们就算体能不(bú )好，也(yě )不会差(chà )到哪里去，不(bú )至于跑(pǎo )十分钟就开始喘。

毕(bì )竟军校(xiào )平时训练就已经够折(shé )腾人了(le )，而且还要出(chū )早操，加练的(de )男生都很少，没想到(dào )居然有女生给自己加(jiā )练。

你(nǐ )们跑步的方式不对，我先给(gěi )你们讲一下。

艾美丽(lì )一看又(yòu )是跑步，头疼(téng )的问了(le )一句：咱不能有点特(tè )殊训练(liàn )吗？