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此时没有(yǒu )烈日，然而张小(xiǎo )乐和艾美(měi )丽的脸上，还(hái )是布满了汗水，并且小脸(liǎn )通红。

昨(zuó )晚得(dé )亏艾美丽作死，否则蒋少(shǎo )勋还真的(de )会让(ràng )她们在围(wéi )墙上跳(tiào )到天亮。

特殊训练(liàn )有，不过得等(děng )你们体能达标再(zài )说，还没(méi )学会走就要学(xué )爬了你。

一听到(dào )蒋教官这(zhè )三个字，艾美(měi )丽就想到梦里蒋(jiǎng )少勋露出(chū )獠牙，阴气森(sēn )森的说要和她上(shàng )床，搞死(sǐ )她的事，浑身(shēn )顿时一个激灵。

艾美丽此(cǐ )时早已经(jīng )忘了(le )刚刚的大胆，抱(bào )着蒋少勋(xūn )的腿大声(shēng )哀嚎(háo )。

她只不(bú )过是稍(shāo )微加了一(yī )点速度，她们似乎就被(bèi )打乱了节奏。

蒋(jiǎng )蒋蒋她结(jié )结巴巴的看着(zhe )他，一双明亮的(de )大眼睛扑(pū )闪扑闪的眨着(zhe )：可可可可可不(bú )可以，饶(ráo )，饶

跑步的时(shí )候，呼吸很重要(yào )，记住，让人最舒适的(de )跑步呼吸方法，有两种，第一种，是三(sān )步呼两步吸，既(jì )跑三步就(jiù )呼一次气(qì )，再(zài )跑两步吸气，并(bìng )且记住要(yào )用鼻子吸(xī )气，嘴巴呼气(qì )，一定(dìng )不能张大(dà )嘴巴吸气(qì )。

领子，回头(tóu )对众人说：除了(le )她，所有(yǒu )人挺好，立刻(kè )，马上，回去。

她没有提(tí )陈美，因为陈(chén )美的标准根本不(bú )用她来点(diǎn )评。