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四(sì )百米障碍，算是训(xùn )练(liàn )内(nèi )容中最难的(de )一项，但对于训练过(guò )无(wú )数次的人来说(shuō )，并不是难事，就(jiù )是(shì )不知道这规定(dìng )的时间，到底有多(duō )短(duǎn )。

铁丝网更可(kě )怕，钻铁丝网，顾名(míng )思(sī )义，人从铁丝(sī )网下面钻过去。

无(wú )论(lùn )如何都要守住(zhù )许城，他很清楚，她(tā )的(de )力量不可能是许城的对手。

别看(kàn )陆(lù )宁一副瘦弱斯(sī )文的模样，这人在(zài )特(tè )a大队，可是出(chū )了名的大力士。

这些(xiē )在(zài )其他人眼里超(chāo )出标准的规格，都(dōu )是(shì )他在训练基地(dì )里训练过无数次的(de )规(guī )模(mó )，因此并不(bú )意外。

艾美丽身高就(jiù )一(yī )米六，摔下去(qù )之后再站起来，只(zhī )看(kàn )得见一双乌溜(liū )溜的大眼睛。

顾潇(xiāo )潇(xiāo )不(bú )是你想的那种人。他是顾潇潇的(de )教(jiāo )官，顾潇潇什(shí )么情况，他比陆宁(níng )清(qīng )楚得多。

好家(jiā )伙，一段时间不见，这(zhè )家伙突飞猛进呀，速度比以前真(zhēn )是(shì )快了不少。