艾(ài )美(měi )丽绝望的看着几人飞快(kuài )的背影,你们这(zhè )几个牲口(kǒu )。
艾美丽淬:跑(pǎo )步还有啥(shá )方式,不就是(shì )迈开腿跑吗。
顾(gù )潇潇无奈(nài )扶额:你们不(bú )用(yòng )管这些原(yuán )理,只要记住(zhù )跑步的时候三步(bù )呼两步吸(xī ),鼻子吸气,嘴(zuǐ )巴出气就(jiù )对了,这点能(néng )做(zuò )到吗?
蒋少勋开了个口(kǒu ),剩下的话,悉(xī )数被堵了(le )回去。
前面带(dài )跑(pǎo )的人很重要,尤其是节(jiē )奏问题,她并没(méi )有打算和(hé )平时出早操一(yī )样(yàng ),带着她(tā )们慢悠悠的跑(pǎo )。
咦,她嫌弃的(de )扯她耳朵(duǒ ),吸了口气,憋(biē )住肺活量(liàng )大声喊道:起(qǐ )、床、了!
你们(men )看,刚刚(gāng )陈美和肖雪跑步(bù )的姿势是(shì )不是差别很大(dà ),跑步的时候,头部要正(zhèng )直,双眼直视前(qián )方,不要(yào )盯着地面看,你(nǐ )也可以眼(yǎn )睛盯着地面看(kàn ),但是头不能跟(gēn )着往下低(dī )。
穿好衣服跳(tiào )下(xià )床,顾潇(xiāo )潇来到最懒的(de )艾美丽身边,她(tā )睡相及差(chà ),嘴巴呼呼的(de )张(zhāng )着,上面(miàn )还有晶莹的液(yè )体。
他突然觉得(dé ),自己跟(gēn )这么个脑残生气(qì ),真是最(zuì )大的失误。
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