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停停停。顾(gù )潇潇叫(jiào )住她们，对陈(chén )美说：我教艾美丽和(hé )乐乐，你督促一下天(tiān )天和肖雪。

瞥见他眉(méi )头深深的皱(zhòu )在一起，艾美丽给吓(xià )得一个机(jī )灵，爱而克(kè )制的眼神(shén )，又来了。

当军人虽(suī )然不算肖雪(xuě )的梦想，但却是她喜(xǐ )欢做的事(shì )，所以为了(le )提高自己(jǐ )，她倒是挺愿(yuàn )意。

跑(pǎo )步的时候，呼(hū )吸很重(chóng )要，记住，让(ràng )人最舒(shū )适的跑步呼吸(xī )方法，有两种，第一(yī )种，是三步呼两步吸(xī )，既跑三步就呼一次(cì )气，再跑两(liǎng )步吸气，并且记住要(yào )用鼻子吸(xī )气，嘴巴呼(hū )气，一定(dìng )不能张大嘴(zuǐ )巴吸气。

见她非但不(bú )走，还一(yī )个劲儿的盯(dīng )着他嘴唇(chún )看，蒋少勋蓦(mò )的想起(qǐ )被她强吻的两(liǎng )次，下(xià )意识抬手挡在(zài )嘴上。

现在对于艾美(měi )丽来说(shuō )，天大地大，睡觉最(zuì )大，可一想到(dào )每次她都在拖后腿，就不敢继续睡了。

我(wǒ )我我，你你(nǐ )你，满意(yì )了吗？睁着(zhe )湿漉漉的(de )双眼，她可(kě )怜兮兮的(de )看着他。

蒋(jiǎng )少勋眼角(jiǎo )抽搐，狠狠(hěn )的闭上眼(yǎn )睛，一而再(zài )再而三，忍无可忍，他(tā )猛地扣(kòu )住她脖子，狠(hěn )狠的将(jiāng )她掰开。

把肖(xiāo )雪拉过(guò )来，她拍了拍(pāi )肖雪的(de )脊背：胸要挺(tǐng )起来，不能驼背，上(shàng )半身稍微往前倾一点(diǎn )，还有最重要的摆臂(bì )，你们把身(shēn )体当做界(jiè )限，摆臂的(de )时候，手(shǒu )肘的位置一(yī )定不能超(chāo )过身体那条(tiáo )界线，听(tīng )到了吗？

对(duì )上他黑气(qì )沉沉的脸，她莫名一(yī )惊，缩了缩脖(bó )子，恨(hèn )不得找个地方(fāng )转进去(qù )。