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看到周围黑漆不见一丝光亮，她猛地松了(le )口(kǒu )气(qì )。

四(sì )百(bǎi )米(mǐ )障(zhàng )碍(ài )，全(quán )程(chéng )统共四百米，规则一般是士兵在起点位置五到十个俯卧撑，然后迅速起跑，俯卧撑不计入时间。

看到没有，今天的(de )考(kǎo )核(hé )内(nèi )容(róng )，只(zhī )是(shì )四(sì )百(bǎi )米(mǐ )障(zhàng )碍(ài )而已，不要求名额，也不用让你们跟谁比赛速度，只要能在规定时间内完成，都可以通过。

铁丝网更可怕，钻铁丝(sī )网(wǎng )，顾(gù )名(míng )思(sī )义(yì )，人(rén )从(cóng )铁(tiě )丝(sī )网下面钻过去。

标准的四百米障碍里，矮墙才一米四，但这矮墙，好像有一米六。

小一嘴里呢喃着她的名字，宫煜(yù )城(chéng )呼(hū )吸(xī )变(biàn )得(dé )粗(cū )重(chóng )。

高(gāo )板(bǎn )跳(tiào )台也比正常标准高，高墙就更不用说了，更高，独木桥上，也不知道涂了什么东西，黑乎乎的。

在场的人，无一不(bú )震(zhèn )惊(jīng )，就(jiù )连(lián )顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )都(dōu )诧(chà )异(yì )的(de )挑起眉毛。

上高板，越高低台，上云梯，过独木桥，高板墙，钻铁丝网。