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好家伙(huǒ )，一段时间(jiān )不见，这家(jiā )伙突飞猛进(jìn )呀，速度比(bǐ )以前真是快(kuài )了不少。

四百米障碍(ài )，算是训练(liàn )内容中最难(nán )的一项，但(dàn )对于训练过(guò )无数次的人(rén )来说，并不(bú )是难事，就(jiù )是不知道这(zhè )规定的时间(jiān )，到底有多(duō )短。

难度加(jiā )大就算了(le )，时(shí )间还缩(suō )短那么多，这是要人死(sǐ )的节奏，1分(fèn )30秒，别说一(yī )天了，一个(gè )月只能能达(dá )到都算突飞(fēi )猛进。

赶不(bú )过来，就让(ràng )他自我了结(jié )。宫煜城语气冰冷的(de )说，湛蓝色(sè )的眼眸里，流转着冷漠(mò )。

浪荡的声(shēng )音从俩人身(shēn )后传来，袁(yuán )江抬手靠在(zài )墙壁上，见(jiàn )俩人看过来(lái )，无奈的耸(sǒng )了耸肩：我(wǒ )说俩位大(dà )哥大姐，这(zhè )里既不是外(wài )面，也不是(shì )咱们国防大(dà )，能不能悠(yōu )着点？被别(bié )人看见影响(xiǎng )不好呀！

听(tīng )完他的发言(yán )，众人不由(yóu )疑惑，真的(de )就这么简(jiǎn )单吗？

有种(zhǒng )我为你抛头(tóu )颅洒热血，你却在谈情(qíng )说爱的忧伤(shāng )感。